好用的计算卡路里的app

阅读:0 来源: 发表时间:2023-03-27 06:27作者:丛斌 

今天给各位分享计算减肥卡路里软件的知识,其中也会对好用的计算卡路里的app进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

本文目录一览:

1、可以计算食物卡路里的APP有哪些?

2、适合减肥用的软件

3、什么软件可以记录每天体重,热量摄入

4、记录每餐吃什么和摄入的热量用什么App

可以计算食物卡路里的APP有哪些?

;     可以计算食物卡路里的APP有:

      1,薄荷

      薄荷会员帮助用户有效进行减肥过程的自我管理,并得到专家的指导与监督,提升减肥成功率。NICE服务由薄荷减重专家根据用户的个人情况,以NICE减肥法为基础搭,为用户量身定制减重方案的收费服务。

      减肥工具薄荷食物库、1分钟了解自己、卡路里计算器、燃脂运动计算等。空间/论坛记录与管理减肥过程、伙伴间的沟通交流。电台/杂志网络减肥电台、电子杂志。瘦身学院学习减肥知识。

      2,食物库

      食物库是包含各种食物信息的大集合,目前比较全面的食物库有薄荷网食物库。食物是供人类或动物食用的物质称为食物。根据黎黍匀专家定义,认为食物是指能够满足机体正常生理和生化需求,并能延续正常寿命的物质。对人体而言,能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称为食物。

      3,瘦瘦

      瘦瘦是一款健康瘦身减肥应用,在2012年12月上市。旨在将瘦瘦打造中国第一健康减肥应用。瘦瘦应用功能包括:提供简单易行的瘦身方案,拒绝繁琐的热量计算,一键打开轻松的瘦身模式;每日提供海量科学减肥知识,一键朋友圈秀;网罗全国减肥成功的故事;运动语音搜,随时随地查询卡路里,清除肥胖拦路虎;Islim专业瘦身评估,华丽辅助,全面为瘦身加速。

      扩展资料正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪,可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果

      参考资料:卡路里_百度百科

好用的计算卡路里的app

适合减肥用的软件

1、《薄荷健康》

软件提供食物数据查询,带来八十万的食材数据查询,体验丰富的饮食食谱和健康食品选择、个人数据记录,让用户掌握个人吃的热量,定制科学减肥、健康计划,随时随地掌握数据变动,体验高效减肥和科学分析、成功分享故事等。

2、《减肥小秘书》

作为快速减肥的软件,它每月减肥很多,拥有超多的减肥和运动战术,体验不同减肥和瘦身食谱,带来多种食物热量查询和卡路里计算,每天写下减肥日记和心得。软件提供了二十一天减肥法、麦吉减肥法、郑多燕减肥法等。

3、《轻加减肥》

作为移动减肥专家,软件带来智能计步、热量数据计算、营养温暖视频、饮食卡路里计算等,让体重、运动、饮食等清楚可见,快速查询热量等数据,挑选多种减肥产品,比如运动器械、健康食品、按摩神器等,每天运动打卡等。

4、《多锐减肥》

软件拥有科学健身计划、健康饮食方案,实现快乐又轻松的减脂,搭配多样的室外运动,更减肥变快乐。它实现每天体重记录,避免懒惰,带来专业减肥,同美国明尼苏达大学合作,带来美式先进减肥模式,讲解减肥要点等。

5、《每日瑜伽》

作为五千多万用户的选择,软件实现零基础瑜伽练习,带来超多名师的指导训练、专属课程定制。通过十天课程,用户体验瑜伽练习,还能够组成小队,相互监督,一起练习。软件拥有维密天使的秘密排练计划等,打造出维密身材等。

6、《哥本哈根减肥》

它带来轻松瘦身体验,带来哥本哈根十三天减肥训练,享受全世界一流减肥训练,体验快速瘦身的食谱,从而健康减重。软件实现饮食、运动、辅助等计划制定,搭配科学记录工具,实现完美瘦身和局部美化、人性化设定等。

什么软件可以记录每天体重,热量摄入

1、FatSecret卡路里计算器

对于中国用户来说,FatSecret卡路里计算器可能是一个更好的应用,因为它完全支持中文。除了追踪卡路里和运动强度,你也可以参照FatSecret食谱来获取更健康的食物摄入。此外,还可以添加睡眠时间等综合内容,以便进行更准确的数据分析。

2、 MyFitnessPal

MyFitnessPal不仅记录卡路里摄入量,还记录活动情况。这款应用有一个大型的食物库,可以让你在饮食中添加卡路里,跟踪你的体重,并提供私人建议。此外,MyFitnessPal还集成了社交功能,你可以添加朋友,互相鼓励。该应用还支持与许多其他运动监控应用或设备进行交互,以获得更丰富的数据。

3、失去它

正如它的名字所暗示的,它允许你设定减肥目标,并告诉你每周需要减去多少体重。然后你可以开始记录你每天吃的食物,看看它们的卡路里如何影响减肥,从而控制你的饮食。如果启用了高级功能,还可以跟踪脂肪摄入量、睡眠周期等等。

5. Lifesum

Lifesum有一个漂亮的界面,可以让你直观地看到你每天的卡路里摄入量。它还有一个丰富的食物库,可以让你快速检查你的食物中有多少碳水化合物,脂肪和蛋白质。如果你成为Lifesum的一员,你还可以通过与一些第三方应用程序交互来获取锻炼数据,其中包括健身监控应用程序。

6. LIVESTRONG

这款app的主要特点是支持卡路里消耗的自动记录。如果你使用的是iPhone 5S,那么M7协处理器在最低功耗下也能正常工作。此外,它还内置了一个丰富的食物库,因此可以准确地记录卡路里的摄入。

扩展资料:

公式计算日消耗

日消耗的计算公式有很多,网络上也有不少日消耗计算器,包括健身房里教练也会提供帮你计算日消耗的服务的。我也提供一个公式供大家使用来计算自己的日消耗,计算会需要分为两个步骤~

第一步是计算自己的BMR(Basal Metabolic Rating),也就是基础代谢,这里提供一个比较简单的基础代谢计算公式:体重(kg)乘以22。简单吧~举个例子,比如体重77kg,乘以22得出1694大卡,也就是我的日基础代谢约为1694大卡。

第二步是根据自己的日常活动量来算出来自己的TDEE,也就是日消耗。日常活动量参考下面的数据:

久坐不动的(一点点运动或者没有运动):热量 = BMR × 1.2

少量运动(每周1-3天轻量运动):热量 = BMR × 1.375

中等运动量(每周3-5天中等程度运动):热量 = BMR × 1.55

高运动量(每周6-7天高强度运动):热量 = BMR × 1.725

超强度运动:热量= BMR × 1.9

记录每餐吃什么和摄入的热量用什么App

1、真我app:

一款提供美肤、瘦身推荐方式手机APP;让用户了解个人肤质,查询化妆品成分,查看化妆品匹配分数;了解自身身体数据,对接体脂秤记录体重、体脂信息。并给予用户个性化饮食、运动建议。

2、薄荷app:

薄荷app专业的在线体重管理平台强大的食品营养数据库,薄荷健康app适合用户的运动饮食方案都在这里,薄荷健康app帮助数千万用户成功瘦身的减肥App。

3、fatsecret:

一家免费的卡路里计数应用程序,该软件可以追踪用户每天减肥效果,并提供减肥解决方案,包括食物,品牌和餐厅的营养信息,支持iPhone、iPad、Android。

4、YAZIO(雅卓):

主要功能是记录日常饮食的APP,不仅有记录饮食中的热量,各种其他营养素也都可以查得到。因为这是一家德国公司做的软件,所以它的食物库中的西餐和中餐都很全面,日常饮食的数据都能找得到。

5、好享瘦APP:

一款帮助用户减肥健身的软件应用。软件可以高效的帮助用户减肥健身,一键检测体脂,之后根据体脂制定详细的减肥计划。更有专业的营养师在线解答问题,告诉用户如何合理搭配饮食,更好、更健康的达到瘦身效果。

计算减肥卡路里软件的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于好用的计算卡路里的app、计算减肥卡路里软件的信息别忘了在本站进行查找喔。

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