标准腿型是怎样的形状

今天给各位分享标准腿型是怎样的的知识，其中也会对标准腿型是怎样的形状进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、什么样的腿才算好看？

2、女人标准腿型

3、腿型分为哪几种

4、什么样的腿，才是好看的腿？

什么样的腿才算好看？

漂亮女生腿型的4个标准是什么

1、腿围周长比

最理想的腿周长应该是大腿是45到50厘米，小腿是28到33厘米，而脚踝应该是18到20厘米。而最完美的大小腿以及脚踝的周长比应该是5：3∶2。符合这个标准的双腿看起来才会更加匀称，无论是大腿粗小腿细，还是小腿比较粗大腿相对纤细，都不怎么好看。

2、腿型笔直

这一点标准就在于双腿处于自然站立的时候，都能够合拢，也就是大腿根，膝盖，小腿肚，以及脚踝，正常站立的时候能合上，就说明腿型非常的笔直，既不是x型，也不是o型。

3、腿长比

最理想而且符合黄金比的腿长，大小腿长度的比例应该是3:5，也就是说小腿的长度要比大腿的长度多出五分之二。

4、腿部肌肤质感

一双美腿除了均匀纤细，长度适中，比例恰当以外，还应该是肌肤光滑有弹性，给人一种非常精致的感觉。



女人标准腿型

女人标准腿型

女人标准腿型，很多人看人是从腿看起，夏天已经来了，很多女生已经秀出自己的大美腿了，拥有一双美腿可以让你在炎炎夏日中成为众人的焦点，那么女人标准腿型是什么样的呢，以下是我整理的相关内容，一起来看看吧。

女人标准腿型1

自测腿型方法

一、标准腿型：五处紧贴、四处分开

五处紧贴、四处分开也就是说，在脚尖与脚跟贴紧的状态下立正站好时，大腿、膝盖、小腿、内侧脚踝、脚趾尖等五点，必须贴紧，而这五个地方之间则必须有四处是呈现分开的状态。

具体判断参数如下：

胫骨点高/身高=25、44%

小腿长/身高=亚洲女性平均为21、30%

最大圆周：大约是胫骨点高的3/4

三围尺寸：上围等于最大圆周，中围是上围加下围除以2，下围是上围的63%。

如果你的身高160cm，那么你的胫骨点高应该是42cm左右，最大圆周应该在32cm左右，上围32cm，中围26、5cm，下围20cm左右。不论前面还是后面，内缘应该是一条垂直线，而外缘要体现一定的弧度。

二、O型腿：膝盖无法贴近

在自然的站姿中，大腿贴近，但是膝盖无法靠拢，用力夹紧也无法贴近则为O型腿。

轻度O型腿：常态膝距在3厘米以下

中度O型腿：常态膝距在3-10厘米之间

重度O型腿：常态膝距大于10厘米

O型腿矫正方法

1、调整走姿

你可以这样做：走路时，学会重心放腿内侧。良好的走姿是身体直立、收腹直腰、平视前方，双臂在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间才长就自然了。

2、一有空就记得做夹紧动作

你可以这样做：无论是等公车，还是在办公室、看电视时，记得时时伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能够矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿。

3、蹲起矫正法 锻炼小腿内侧肌肉

你可以这样做：双脚分开与肩同宽，双足和膝关节略微内扣，做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去。20次每组，每天2-4组，坚持一个月就会看到效果。

三、X型腿：膝盖靠拢，两足跟靠不拢

型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝打架互碰的步态。双脚并拢后只有膝盖能接触到，大腿小腿间都有缝。

X型腿矫正法

1、外扩双膝

（1）脚掌往左右两侧以“一”字形站立，膝盖绷直，从大腿根部、膝盖内侧、小腿肚、脚跟4点连成直线，令双腿并拢站直。手臂屈肘，两手叉腰，肩胛骨下压并后仰，令全身挺直，处于同一平面内。

（2）左右膝盖分别往外侧弯曲，令大小腿形成菱形，骨盆垂直下沉，上身切勿往前后倾侧，保持上身挺直的姿势，左右脚跟不要松开哦，屈膝保持10秒后，再次站直，重复3次。

（3）双腿屈膝浅坐于椅子的3分之二处，双膝稍稍往左右打开，间距稍大于肩宽，腰背挺直，但注意不要挨在椅子靠背上，屈膝翘起左腿，将左脚架在右侧大腿上，两手分别放在膝盖与左脚上、右手缓缓将脚腕往自己的方向压10秒，左右各做3次、

2、浅坐压腿

（1）双腿屈膝浅坐于椅子的2/3处，双膝稍稍往左右打开，间距稍大于肩宽，腰背挺直，但注意不要挨在椅子靠背上，屈膝翘起左腿，将左脚架在右侧大腿上，两手分别放在膝盖与左脚上。

（2）右手缓缓将脚腕往自己的'方向压10秒，左右各做3次。

3、前俯拉伸

（1）往前俯身，手臂在前方撑直并支撑身体，收起腹部与臀部的肌肉，尽量往前拉伸上身，左右膝盖着地，往两侧打开双腿，保持这个姿势10秒，并重复3次。

（2）注意上身切勿往上仰起，尽量往前拉伸，骨盆与大腿要浮起，仅用双手、膝盖及小腿着地，左右脚也尽量打开哦！

女人标准腿型2

那么什么样的腿才能定义为“好看”呢？

1、比例好

好看的腿必然是有好的比例，双腿的长度与上身的比例应该为3:2，或者双腿要更长。

大腿和小腿的长度也有比例标准，正常来说是1:1，如果不是1:1的比例，也可以是小腿比大腿略长，小腿比大腿略长会更有优势！小腿长的人在视觉上看起来整条腿都会更长。

2、大腿和小腿之间过渡平和

有的人小腿很粗，大腿很细；有的人大腿很粗，小腿很细。这样都是很难看的。小腿和大腿的过渡位置膝盖处，不应该凸起，最好是让人看起来“没有膝盖”，过渡得非常平和，这样的腿看起来会非常柔美。

3、看起来没有多余的赘肉

好看的腿不一定是最细的，但一定是非常匀称的，没有特别明显的赘肉，双腿的内侧和外侧都有合理的肌肉包裹，走起路来不会晃动。

4、直

腿要直，并不是说要像竹竿腿才好看。至少从视觉上看过去双腿大致是在一条直线上。如果是X型腿，或者O型腿，那就天生与美腿无缘了。

5、双腿并拢时有四点贴合

刚刚说到好看的腿要笔直，其实也是满足这个点的，就是两条腿的脚踝处、小腿肚处、膝盖处、大腿根处这四个点是可以贴合的。如果不能贴合，看起来就像O型腿；如果完全贴合，看起来就很肉。

腿型分为哪几种

一般分为4种，分别是标准腿型，O型腿，X型腿，XO型腿。

1、脚踝和膝盖并拢后，双腿整体呈现笔直，膝盖和双脚能够并拢贴合，属于标准腿型。

2、O型腿的小腿部分比较粗，脚间距比较大，视觉上缺乏体态和气质。尽量要避免展现腿型的裤子，例如所有问题腿型的禁忌小脚裤和贴身裤型，以及烟管裤这种到小腿收口的裤型。

3、X型腿视觉上给人大腿粗，小腿细的错觉，尤其是向内靠拢的大腿增加了横向面积显腿粗。所以首先要避免出现任何紧身的裤型，贴身的版型就是腿型的放大镜，是问题腿型人群首要放弃的版型。

4、XO型腿的小腿比较粗，且小腿中间有比较大的缝隙，存在一定的外旋情况。所以在选择裤子版型时选择空间比较大，只修饰小腿之间比较大的缝隙，和较粗的小腿部分。要避免烟管裤这种小腿比较细的裤子。

什么样的腿，才是好看的腿？

大家好，我是爱分享的@盯鞋造梦 ，很高兴回答这个问题。 问题概述：什么样的腿，才是好看的腿？

专家说，根抄据美学标准，对于女性腿部的要求应该是：整体长度是身高的一半以上，骨骼正直、外形圆润，无松弛肌肉和皮肤，粗细适当，皮肤有弹袭性，膝盖外形圆润，骨骼纤细。

大腿和小腿笔直伸展，小腿较长，是大腿长度的四分之三以上，两腿合拢时其间隙不超过2厘米。足裸纤细、圆润、无脂肪聚集和皮肤松弛现象，围长较小。

大腿最上三分之一要粗，小腿要细，然后要长，屁股要翘，胯要宽同时不是假胯宽，小腿肌肉的最粗区，要在小腿的上三分之一区里。屁股也是腿的重要组成部分。

怎样算是大长腿？

上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律

最好的比例是黄金分割点的，比较完美的比例是下半身和上半身相差17厘米，93到95厘米的腿是标准的了，超出算腿长！

标准腿型

什么是标准腿型？ 在脚尖与脚跟贴紧的状态下立正站好时，大腿、膝盖、小腿、内侧脚踝、脚趾尖等五点，必须贴紧，而这五个地方之间则必须有四处是呈现分开的状态。这种腿型的女孩非常容易搭配穿衣.

我个人认为最好看的腿，大腿要浑圆饱满，但是在膝盖处收细；小腿要纤细修长，小腿肚最低位置要在小腿上三分之一乃至以上，脚踝要细。如此才称得上骨肉匀停.

三大无用

瘦子的腹肌,

胖子的胸,

屁股扁平者的长腿

----------------------我为美女试鞋子----------------------

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非常灰常接受一切形式的吐槽和赞美

要说什么样的腿，才是好看的腿。 在我看来，首先应该是一双女人的腿。 因为大老爷们的腿毛拉差的粗腿虽然阳刚，但实在难以吸引人们的目光。

其次，这腿应该是一双洁白的大长腿。 老话说得好，一白遮百丑。洁白玉腿，嫩如葱白，一掐冒水，生机盎然，青春气息扑面而来，怎能不俘虏万千目光？

北方有佳人，绝世而独立。如果不是有着卓尔不群、亭亭玉立的大长腿支撑，估计佳人也难以被那么多所铭记。

因为腿长 ，自然可以登高望远，一览众山小，笑傲群芳。芊芊玉腿，袅袅婷婷，自信而优雅，清新而妖娆，确实让人心旷神怡，目不暇接！

当然这好看的腿，最好配上一张俊俏的脸儿。 尤其是眉眼带笑，春风得意，暖意融融，让人倍感亲切，才能吸引男人们流连忘返，惊为天人，不禁感叹。

后看是美女，正看吓一跳。我们不也经常遇到这样的场景，大街上，公园里，远远瞧见一双洁白的大长腿，很是艳羡，很是赞叹，很是欣赏。 没成想待她一转头，全然没有了胃口。原因何在？

不是因为龅牙抢镜，就是因为表情呆滞、冷若冰霜，瞬间击碎我们的热情。还会念叨她的大长腿吗？ 美腿再好，如若没有了女人味，那让人顿感索然无味，提不起兴趣。你说是不是呢？

身材比例主要是天生的，如果不满意，后期可以通过锻炼身体，科学的运动，才能改善自己的体型。身体发肤受之父母，不用太过在意。图片里的腿型就比较好看的！

虽然有很多小姐姐的腿又细又长，但是骗子我觉得如果真的要说什么样的腿是好腿的话，那就比较挑剔了

骗子我就很羡慕那种又细又长，然后细的又不能那种皮包骨，另外腿得整体线条360℃都很直，穿高跟鞋小腿肚也没有肌肉凸起，又直又长又细，完美！

什么是好看的腿？

好看的腿有什么标准？

虽然花入各眼，也许一张脸摆在众人面前，会得到各种不同的一见。

但是一双腿摆在众人面前，却总是能得到相同的答案。

这说明，众人对于腿部的审美观，其实都是相似的，有类似的评判标准的。

那么这些美腿的标准有哪些呢？

1、修长笔直！

大长腿如今已经成为了人们的一句口头禅，说明一双腿美不美，很大程度在乎于这双腿长不长，小短腿忽然可爱，可是可爱在性感面前确不堪一击。

光修长还不行，还得笔直，如果一双腿，长成O型腿或者X型腿，那么它的美感，也江大打折扣。

2、雪白柔嫩！

一白遮百丑，同样，对于腿来说也是，一双雪白，没有伤痕，颜色没有差异的大腿，总是能格外吸引人的眼光，让人几百米外，就将目光的焦点聚集在那里。

而腿不仅要白，还要嫩，嫩的仿佛能掐出水最好，美不美不仅要看，还要靠摸，如果皮肤粗糙的话，那摸起来的美感，也将大打折扣。

3、形体匀称。

即便以上两样都有了，可是你的腿形体缺不美观，那又有什么用呢？比如小腿腿肚子过大，膝盖关节过凸出，这样的腿，都是会对美感造成重大影响的。

只有这双腿匀称，比例合适，那才是一双好看的腿，永远让人不舍得放下。

好了，以上就是我就好看的腿的观点，也许还有其他的标准，希望大家能一起补充。

好看的腿就像一件艺术品，让人忍不住欣赏。

直

很多女生平常不注意走姿以及坐姿，很容易将腿慢慢变成xo，xx腿型等，如果变成这样的腿型，那再长的腿都挽救不了。所以直是首要条件。

比例

双腿的长度与上身的比例应该为3:2，或者双腿要更长。

好看的腿不一定是最细的，但一定是非常匀称的，没有特别明显的赘肉，双腿的内侧和外侧都有合理的肌肉包裹，走起路来不会晃动。

走路姿势

走起路来不弯腰驼背，双腿自由摆动。

腿是女生的第二张脸，大家做好护肤的同时也要好好保养腿部，积极锻炼哦。

主要是，白，直，长。

脚心要凹，屁股要圆，衬托下尽现出，一个字，美。

话说现在的女生看男生的身高再看颜值，男生也一样看女生一是颜值二是腿，所以说无论是男生还是女生对于眼前来说，整体形象已经是很重要了。

尤其对于女生而言，颜值和腿型有着同样重要的意义，如果说颜值一般，但是有一双美腿，那也是让人羡慕不已的美事呀，那么问题来了，怎样才算是好看的腿形呢？也许每个人的审美标准都不一样，但有一点肯定是统一的，不要太肉，不能太瘦，并且直溜匀称的腿形肯定是深受欢迎的，那今天我们就来看一下漂亮 健康 的腿形是怎样的一种体验吧！

今天主题主要是以怎样的腿形好看为讨论型话题，不作为任何对号入座的标准！

LOOK一：穿牛仔短裤的腿

牛仔短裤到夏季是每个女生都有的单品，但是不要看这件简单的单品如果你没有一双好看的美腿是很难穿出 时尚 感的。首先不能太瘦，如果腿形太瘦很难撑的起来，犹如两根棍，没有美感不说并且让看着摇摇欲坠的感觉！反之，太胖的腿形也不适合，把牛仔裤也会绷的没有美感了！只看见两条小肉腿！所以说，最好是胖瘦合适，腿形匀称，没有明显的小腿肌肉，本人感觉肤色倒不是很重要，小麦色也非常 健康 漂亮！

LOOK二：穿打底紧身裤的腿

紧身打底裤是现在女生四季都比较喜欢穿的一款单品，方便白搭并且有瘦身塑形效果，同样，如果太瘦太胖的腿形都穿不出美的效果来，一定要修长纤细并且圆润的双腿才能穿出 时尚 的美腿感来！

LOOK三：穿短裙的腿

夏季时节，短裙不但能展现出好身材，更是将你的腿形一览无遗，所以一双美腿很重要。还是同样的看法，不能太瘦不能太胖，而且腿形不能有弯曲形状，小腿不能太壮硕，修长挺拔有型才会把短裙穿出青春靓丽的气质！

LOOK四：穿中裙的腿

也许有人会说穿长裙还能看出腿形好坏？当然能啦！中长度的裙子虽然遮去了大部分的腿形，但是从小腿的芊细与否就可以判断出你是否有一双美腿来！所以，对美腿的标准是从各方面都能考量出来的。

一双美腿是每个女孩都想拥有的礼物，但是本人观点只要不是瘦和胖的太离谱，选择对的裤型或者是裙子都能成为不错的美腿，通过锻炼也能练就一双美腿！只要对自己有要求， 时尚 的小哥哥小姐姐们你们眼中的美腿是怎样的，分享出来吧！

标准腿型是怎样的的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于标准腿型是怎样的形状、标准腿型是怎样的的信息别忘了在本站进行查找喔。