1700kcal是多少卡路里
本篇文章给大家谈谈1700卡路里等于多少食物，以及1700kcal是多少卡路里对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
1、1750卡等于多少食物谢谢
2、1700卡想到于多少肉类,米饭,饼干,干果
3、1600-1800卡路里相当于多少食物
4、1600-1800卡路里相当于多少食物?
1750卡等于多少食物谢谢
1卡表示1卡路里（缩写为cal），指在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量，广泛使用在营养计量和健身手册上。而大卡，记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下上升1摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。
正是由于卡路里是一个非常非常小的热量单位，直接使用并不方便，所以我们将其放大一千倍，用大卡或者千卡表示。1大卡＝1千卡＝1000卡。
一周食谱（1600--1700kcal）
全日用油量控制在20克内、食盐量控制在6克（五两主食三餐分配1:2:2）
周一 早餐 牛奶（250ml、加燕麦片25克）咸面包35克（熟重）鸡蛋一只
午餐 米饭100克 炒笋丝（鸡丝50克、笋丝100克）
炒菠菜（木耳10克、菠菜150克）
番茄蛋汤（番茄100克、鸡蛋30克）
晚餐 米饭100克 冬瓜肉末（猪肉50克、冬瓜200克）
炒卷心菜（卷心菜100克、豆腐干25克）
周二 早餐 龙须面卧鸡蛋（龙须面50克、鸡蛋50克、蕃茄100克）
黄瓜丝拌豆腐（黄瓜丝50克、南豆腐100克）
午餐 米饭100克 韭菜肉丝（韭菜150克、猪肉50克）
热拌海带丝（海带丝150克）
晚餐 米饭100克 青椒猪肝（青椒100克、猪肝50克）
芹菜拌干豆丝（芹菜100克、干豆丝50克）
冬瓜海米汤（冬瓜100克、海米5克）
周三 早餐 牛奶250ml 馒头一只100克（熟） 鸡蛋一只（60克）
午餐 米饭100克 肉片萝卜（瘦肉片50克、小萝卜150克）
炒什锦丁 （黄瓜50克、胡萝卜25克、笋丁50克、豆腐干25克）
晚餐 米饭100克 清炖排骨(排骨50克、小白菜100克)
香菇青菜（香菇10克、青菜150克）
周四 早餐 牛奶250ml 蒸蛋羹（鸡蛋60克带壳） 馒头一只（面粉50克）
中餐 米饭100克 红烧鲤鱼（鲤鱼80克带骨）
醋烹豆芽（绿豆芽150克、胡萝卜20克）
拌菠菜（菠菜150克） 豆腐汤（豆腐50克）
晚餐 米饭100克 炒芹菜（芹菜100克、海米5克）
炒苋菜（苋菜200克）
周五 早餐 豆浆400克 荷包蛋一只 全麦面包70克（熟重）
中餐 米饭100克 炒鸡丁（鸡肉50克、菜椒100克）
拌黄瓜番茄（黄瓜100克、番茄50克）
菠菜蛋汤（菠菜50克、鸡蛋25克）
晚餐 米饭100克 木耳花菜（木耳10克、花菜150克）
炝莴笋（莴笋100克、腐竹20克干重）
周六 早餐 牛奶250ml 火腿20克 烤面包片75克
中餐 鸡蛋炒饭（熟米饭260克、鸡蛋一只、黄瓜50克、胡萝卜25克）
熬豆腐小白菜（海米5克、小白菜150克、豆腐50克）
拌豆芽（绿豆芽150克）
晚餐 玉米面馒头（150克熟）肉片炖海带（瘦肉片50克、水发海带100克）
素冬瓜（冬瓜200克）
周日 早餐 豆浆400ml 煮鸡蛋60克 玉米面馒头
中餐 米饭100克 蒜苗肉丝（蒜苗100克、瘦肉50克）
红烧茄块（茄子200克） 虾米冬瓜汤
1700卡想到于多少肉类,米饭,饼干,干果
肉类：肥猪肉热量为820千卡，肥瘦猪肉热量为400千卡，瘦猪肉热量为330千卡，牛肉干热量为550千卡，烤鸭热量为540千卡，炸鸡肉热量为280千卡，鸡皮热量为540卡；
奶制品：黄油热量为890千卡，奶酪热量为330千卡，奶油热量为720千卡；
糕点：饼干热量为720千卡，蛋糕热量为350千卡，面包热量为310千卡，月饼热量为420千卡；
谷薯类：馒头热量为210千卡，米饭热量为120千卡，油饼热量为400千卡，油条热量为390千卡，油面筋热量为390千卡，炸土豆片热量为610千卡；
坚果类：核桃热量为630千卡，花生热量为581千卡，葵花籽热量为620千卡，西瓜子热量为570千卡；
干果类：苹果脯热量为340千卡，葡萄干热量为340千卡，桃脯热量为310千卡，杏脯热量为330千卡，蜜枣热量为321千卡；
酒类：58度白酒热量为350千卡，12度红酒热量为70千卡，6度的啤酒热量为40千卡。
这是一些数据，自己计算吧。
1600-1800卡路里相当于多少食物
约相当于8碗米饭，6个馒头。
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
扩展资料：
食物热量表：
白饭 1碗 (140g) 210 千卡 白馒头（1个） 280千卡
煎饼100克 333千卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233千卡
花卷100克 217千卡 小笼包（小的5个） 200千卡
肉包子（1个） 250千卡 水饺（10个） 420千卡
菜包 1个 200千卡 咖哩饺 一个 245千卡
猪肉水饺 一个 40千卡 蛋饼 一份 255千卡
豆沙包 一个 215千卡 鲜肉包 一个 225-280千卡
烧包 一个 160千卡 小水煎包2个 约220千卡
韭菜盒子 1个 260千卡春卷100克 463千卡
烧饼100克 326千卡 油条 1条 230千卡
花生豆花 一碗 180千卡 三鲜豆皮100克 240千卡
烧麦100克 238千卡 汤包100克 238千卡
烙饼100克 225千卡 白水羊头100克 193千卡
艾窝窝100克 190千卡 爱窝窝100克 190千卡
白吐司（1片） 130千卡
米粉汤 1碗 185千卡 粉丝 100克 335千卡
粉皮100克 64千卡 凉粉100克 37千卡
粉条100克 336千卡 肉羹米粉 一碗 350千卡
米粉汤 一碗 185千卡 炒米粉 一碗 275千卡
广东粥 400千卡 皮蛋瘦肉粥1碗 367千卡
鱼肉饭团1个 205千卡凉粉(带调料)100克 50千卡
腐竹皮100克 489千卡腐竹100克 489千卡
豆腐皮100克 409千卡桂林腐乳100克 204千卡
豆腐丝100克 201千卡薰干100克 153千卡
酱豆腐100克 151千卡香干100克 147千卡
豆腐干100克 140千卡上海南乳100克 138千卡
菜干200克 136千卡 腐乳(白)100克 133千卡
臭豆腐100克 130千卡北豆腐100克 98千卡
酸豆乳100克 67千卡 南豆腐100克 57千卡
白薯干100克 612千卡土豆粉100克 337千卡
地瓜粉100克 336千卡大麦100克 307千卡
白薯(白心)100克 64千卡白薯(红心)90克 99千卡
豆腐脑(带卤)100克 47千卡 豆汁(生)100克 10千卡
绿豆凸 一个 320千卡 红豆馅 100克 274千卡
炒肝100克 96千卡 油茶100克 94千卡
茶汤100克 92千卡 小豆粥100克 61千卡
参考资料：百度百科-卡路里
1600-1800卡路里相当于多少食物?
1、约相当于8碗米饭，6个馒头。
2、简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。
3、营养学用的“15度卡路里”：将1克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4.1855焦耳。
4、“4度卡路里”：将1克水在1大气压下由3.5℃提升到4.5℃所需的热量。
5、“平均卡路里”：将1克水在1大气压下由0℃提升到100℃所需的每度热量平均数，约等于4.190焦耳。
扩展资料：
卡路里功能：
一、热量作用
1、正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。
2、减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
二、热量来源
2、碳水化合物产生热能 = 4千卡/克。
3、蛋白质产生热量 = 4 千卡/克。
4、脂肪产生热量 = 9 千卡/克。
参考资料：百度百科--卡路里
参考资料：百度百科--热量
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