油炸茄子热量多高

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本文目录一览：

1、面糊炸茄子的热量

2、油吃茄子的热量是多少？

3、茄子的热量

4、干炸茄子的热量是多少？

5、炸茄片的热量是多少？

面糊炸茄子的热量

173大卡。茄子，中药名。为茄科茄属植物茄的果实，可以使用面糊进行炸，热量是173大卡，遍及全国。具有清热，活血，消肿之功效。常用于肠风下血等功效。

油吃茄子的热量是多少？

油吃茄子的热量(以100克可食部分计)是74大卡(309千焦)，单位热量较低。

每100克油吃茄子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

茄子的热量

茄子的热量是每100克21大卡。正常食用茄子，需要步行13.8分钟才能耗掉其热量。茄子的热量虽然不算高，但烹饪过后会非常吸油，不建议减肥的人吃油炒或油炸的茄子。

茄子的热量

每100克的茄子中有21大卡的热量，如果要耗掉这些热量，我们需要步行13.8分钟。相对于其他食物来说，茄子的热量是比较低的，减肥的人可以适当食用。但是，茄子特别吸油，油炒或油炸的茄子热量特别高，不利于减肥的人食用。

茄子的营养丰富，尤其有抗衰老、降低胆固醇、降血压、清热解毒等功效，但不利于脾胃虚寒、低血压的人食用。

干炸茄子的热量是多少？

干炸茄子的热量(以100克可食部分计)是177大卡(740千焦)，单位热量适中。

每100克干炸茄子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

炸茄片的热量是多少？

炸茄片的热量(以100克可食部分计)是163大卡(681千焦)，单位热量适中。

每100克炸茄片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

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