面有什么功效作用(面的功效和营养)
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发表时间：2022-05-27 14:58
林俊原网友提问：
面有什么功效作用
优质答案：
一、面条是饮食生活中比较常见的一种食品，面条的营养价值是非常高的。由于面条的主要营养成分包括了一些碳水化合物，蛋白质，脂肪等。
二、面条这种食品，由于其状态比较的细软，所以它是比较易于消化和吸收的，能够改善贫血，增强免疫力，平衡患者的营养吸收等功效，食用的时候具有养胃的作用。
三、面条是有利于消化，经过煮沸的面条最为洁净，这样对于一些胃肠不好的患者是没有刺激性的，可以增强免疫力，由于口感筋道的面条含的蛋白质非常的多，人体需要补充大量的优质蛋白质，这个时候就可以吃面条来进行适当的补充，能够改善患者的贫血症状，促进人体的气血运行。
四、在食用面条的时候可以放一些青菜，西红柿等等，这样可以使人体的营养更加的丰富、对于一般的人群以及一些疾病的患者或者是一些胃病的患者，肠道疾病的患者，都是可以适量的服用的。
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