适合减肥期食用吗(减肥期间可以吃的食物)
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发表时间：2022-09-20 09:51
梦想家的缺点是害怕命运。——斯·菲利普斯
魏信宏网友提问：
适合减肥期食用吗
优质答案：
一、每100g苹果的热量是52大卡，除了热量外，苹果中还含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等。
二、苹果是很常见的水果，具有很高的营养价值，能为人体补充所需营养，还能促进新陈代谢，排出体内多余盐分，代谢热量，防止肥胖，有辅助减肥的效果。和其他水果相比，苹果含有的热量较低，有较强的饱腹感，适合在减肥期食用。
以上就是热量,苹果,碳水化合物的相关信息资料了，希望能帮到您。天道酬勤，恒者能胜，只有勤奋，才能胜利，现在我们能做的就是努力!
