增加起夜次数(怎么能减少起夜次数)
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发表时间：2022-09-11 17:59
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踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫。——施耐庵
张欣桦网友提问：
增加起夜次数
优质答案：
睡前吃西红柿有一定的坏处，睡前食用过多会增加起夜次数，影响睡眠质量，而且轻易导致大脑兴奋和延迟睡眠。由于西红柿里面含有酪胺，这种氨基酸可以触发大脑产生兴奋剂，从而影响睡眠。所以，各位爱吃西红柿的帅哥美女们，想不被影响睡眠，千万别在睡前吃西红柿。
以上就是西红柿,睡前,睡眠的相关信息资料了，希望能帮到您。苦难有如乌云，远望去但见墨黑一片，然而身临其下时不过是灰色而已。——里希特
