清心寡欲适度运动(清心寡欲的心态)
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发表时间：2022-09-05 10:38
所有的胜利，与征服自我的胜利比起来，都是微不足道。
李嘉明网友提问：
清心寡欲适度运动
优质答案：
一、中医以为，精、气、神乃人体三宝，精充、气足、神全是人体健康的标志。
二、从食品上来说：你可以选择一些含蛋白质多的食品，比如鸡蛋，豆类。
三、从药物来说一般来说是属于缺少维生素e，你可以到药房买一些维生素e片。
四、从身体上说，你不要过度的熬夜和性生活，加强锻炼。
以上就是你可以,维生素,食物的相关信息资料了，希望能帮到您。生无一锥土，常有四海心。
