爱吃山药的快来这了解下(我想知道吃山药的好处)
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发表时间：2022-06-08 23:35
如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸
陈雅茹网友提问：
爱吃山药的快来这了解下
优质答案：
一、健脾益胃、助消化。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
二、滋肾益精。
山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
三、益肺止咳。
山药含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
四、降低血糖。
山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
以上就是山药,脾胃,黏液的相关信息资料了，希望能帮到您。当你习惯过一种日子，那么，你的一生只过上一天;如果你生活常新，那么你每一天都会过得很精彩。
