三伏天用艾叶泡脚还需要添加什么(三伏用艾叶泡脚的好处)

当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

谢合海网友提问：

三伏天用艾叶泡脚还需要添加什么

优质答案：

我们都知道，三伏天是在每年夏季最热的一个时期，也就是七八月的时候，这个时候也是冬病夏治的最好时期，很多人都会用艾叶泡脚来养生。那么三伏天用艾叶泡脚还需要添加什么呢？下面让我们具体老看看吧！

三伏天用艾叶泡脚还需要添加什么

白醋是酸性的，具有杀菌和抗炎作用，可以抑制脚部真菌的生长，白醋和蒿叶一起泡脚，可以更好的发挥杀菌和抗炎作用，而且白醋还可以往除足部角质，美白足部皮肤。

二、生姜

生姜有温热祛冷的作用。加艾叶，能消气，驱冷祛湿。

三、花椒

花椒具有降温、除湿、止痛的作用。用艾叶泡脚，不仅有助于睡眠，还能除湿驱冷，有利于气血循环。而花椒也有很好的抗炎止痒作用，对防治脚气病也有一定的作用。

四、红花

红花具有活血化瘀、止痛化瘀的功效。艾叶和红花一起泡脚，可以疏通经络，促进人体血液循环，对水分的排出也有一定的作用。

三伏天泡脚多久有效果

艾叶泡脚不宜天天使用，避免向下着火，造成头部面部血虚，从而引起不适、头晕、头痛，假如自己的冷湿气较重，开始可以连续使用艾叶泡脚，一般在2 ~ 3天内，有明显改善，可调整一周2-3次，这样可以发挥艾叶泡足最大的药用价值，也不会影响他们的健康。

哪些人不适合艾叶泡脚

二、孕妇：艾叶泡脚可以使人体血液循环更快，假如孕妇使用艾叶泡脚，可能对胎儿和分娩不利。

三、来月经的女性：在经期的女性不宜使用艾叶泡脚，可能会出现月经量增加的情况。

以上就是泡脚,伏天,还需要的相关信息资料了，希望能帮到您。生无一锥土，常有四海心。

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