吃猪肉有哪些好处和坏处(常吃猪肉有什么坏处)
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发表时间：2022-05-27 12:05
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黄佳玲网友提问：
吃猪肉有哪些好处和坏处
优质答案：
一、瘦肉可以补中益气，强身健体，滋阴润燥，适合营养不良、病后体虚、肠燥便秘、阴虚不足的人食用；
二、可以促进铁吸收，防治缺铁性贫血；可以促进皮肤细胞再生，增进皮肤健康，能够防治湿疹，预防口腔溃疡、口角炎等皮肤黏膜疾病。
三、适量吃瘦肉没有什么坏处，吃多了轻易引起消化不良，而且，应该留意饮食均衡，多吃水果和蔬菜，避免营养不良。
以上就是坏处,营养不良,皮肤的相关信息资料了，希望能帮到您。
