5种水果富含维生素c(有哪些富含维生素的水果)
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发表时间：2022-06-08 04:17
只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。
毛萱豪网友提问：
5种水果富含维生素c
优质答案：
一、樱桃。
一颗樱桃的维生素C含量相当于5个橙子。樱桃是当之无愧的水果界维生素C之王，除了富含维生素C之外，樱桃还含有丰富的维生素B和其他各种微量元素，对人体有很大的好处。
二、酸枣。
酸枣中的维生素C被人体吸收利用率可达到百分之80，因此酸枣的抗朽迈抗氧化能力非常强大，常喝酸枣汁可以强身健脾，益气补血，使皮肤光泽有弹性。
三、鲜枣。
鲜枣中不但含有丰富的维生素C同时还含有胡萝卜素等多种维生素。
四、猕猴桃。
猕猴桃被称为水果之王，含有丰富的维生素C，维生素A，钙，磷，镁等多种维生素和矿物质。
五、番石榴。
番石榴不仅富含大量的维生素C，还有丰富的维生素A、维生素B及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。
以上就是维生素,酸枣,樱桃的相关信息资料了，希望能帮到您。忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
