乒乓球对墙练习的四大点(对墙打乒乓球的姿势)

今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。——歌德

黄人裕网友提问：

乒乓球对墙练习的四大点

优质答案：

一、初次练习时离墙60cm左右，将球拍斜放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球着落接近球拍时向斜前方击球，球撞击墙壁后反弹回来，接着再击打乒乓球。

二、从徒手动作开始，夸大击球动作中的转腰动作，夸大重心的交换，在定点的练习中，要求必须有身体重心的交换，不得死站在原地打球。

三、手腕的发力不宜过大，控制在球反弹回来在持拍手的20cm左右，理论是这样，真要做到是要下些功夫的。

四、经过多次练习熟练后可以适当增加或减少与墙之间的间隔或是根据击球时的气力随心所欲改变与墙之间的间隔。

以上就是动作,重心,将球的相关信息资料了，希望能帮到您。青春年少的子，我们总以为，爱情就是把两个人牢牢地绑在一起，当你爱我，你就要了解我。这样的结果却是当你了解我，你就不爱我了。直到青春远去，我我们才明白，每个人心中也有一片内陆，即便是最亲密的人，也无法抵达那儿。