维生素b族包括哪些(维生素B族包括哪些 有什么功能)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-06-07 11:59作者:黄国星

维生素b族包括哪些(维生素B族包括哪些 有什么功能)

青年时准备好材料,想造一座通向月亮的桥,或者在地上造二所宫殿或庙宇。活到中年,终于决定搭一个棚。——佚名


张哲亚网友提问:

维生素b族包括哪些

优质答案:

一、其作用如下:消化系统功效,可促进食品的消化和吸收,缓解腹胀、腹痛、便秘,润滑肠道,改善食品的吸收和消化功能,缓解恶心、厌油等症状;B族维生素的功效还可作用于呼吸系统,加强呼吸系统的黏膜和屏障功能,改善上呼吸道感染的罹患率,减少感冒的获得机会,对于治疗上呼吸道感染、肺炎、扁桃体炎都有一定的功效;可强化循环系统和改善心脑血管系统功能,可促进已损伤的心血管内皮细胞的修复,对强化心肌和脑细胞供血有一定功效;对神经系统功效明显,可明显改善睡眠,调理睡眠质量不佳。

二、B族维生素指的是维生素B一、维生素B二、维生素B四、维生素B六、维生素B12等几种常见的维生素和维生素B3等罕见维生素统,称为维生素B族。

以上就是维生素,功效,上呼吸道的相关信息资料了,希望能帮到您。机会不但会造出小偷,也会造出伟人。——佚名


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