莲子心与五种食材搭配各有功效(莲子心吃什么作用)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-06-07 09:49作者:柯惠如

莲子心与五种食材搭配各有功效(莲子心吃什么作用)

伟人之所以伟大,是因为他与别人共处逆境时,别人失去了信心,他却下决心实现自己的目标。


叶志鸿网友提问:

莲子心与五种食材搭配各有功效

优质答案:

一、莲子心与菊花搭配。

材料:莲芯5g、菊花3g金、银花3g

做法:将莲子心与菊花金银花一起放进茶杯内,用刚开的沸开水,冲泡大半杯。洗茶,马上将茶汤滤出。再次倒进90度沸水。盖好盖焖3-5分钟,头泡莲心茶,快饮尽时,再泡再饮,直至冲淡为止。

功效:莲子心和胎菊(比杭白菊略贵但好喝很多)搭配最好,喝着不苦很好喝,有清心火降血压等的作用,对失眠(自身体验)亦有很大的好处

二、莲子心与蜂蜜搭配。

材料:莲心8克、冰糖适量、蜂蜜适量、水适量

做法:锅上火,放进适量净水,以大火煮沸,倒进杯中。2加进莲心和冰糖,冲泡10分钟,然后调进适量的蜂蜜拌匀,可频饮。

功效:此茶饮具有养心安神、补益脾胃、清热泻火、生津止咳的功效。

三、莲子心与绿茶搭配。

材料:莲子芯3克、绿茶1克

做法:干品莲子心3克,绿茶1克,用刚烧沸的开水,冲泡大半杯,立即加盖,5分钟后可饮,可重复冲泡,直至味淡。

功效:莲子芯味道极苦,却有明显的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。莲芯还有很好的往心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。

四、莲子心与麦冬搭配。

材料:麦冬20克、莲心2克

做法:将麦冬20克洗净,晒干,与莲心2克同进杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟即可。代茶频饮,可冲泡3-5次。

功效:滋阴降火,适于阴虚火旺引起的经行口疮。

五、莲子心与甘草搭配。

材料:干莲子心2—3克、生甘草2—3克

做法:莲子心用开水冲洗洗净备用,生甘草洗净并切成小片或研磨成粉末状备用,将上述两味药物放进茶具内或保温杯中,用刚开的开水冲泡,焖5分钟,代茶频饮。(天天分2至3次饮服(此茶味苦,可酌加食糖调味)。 功效:莲子心和甘草一起泡茶喝,可治睡眠。茶中莲子心味苦,性冷,回心经。具有清心火之功效。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。

六、莲子心与枸杞搭配。

材料:枸杞子l0克,白菊花3克,莲心1克,苦丁茶3克。

做法:将枸杞子、白菊花拣往杂质,洗净,晒干或烘干,与莲心、苦丁茶同放进杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟,即可开始饮用。代茶,频频饮服,一般可冲泡3—5次。

功效:滋阴肝肾,宁心安神。适用于肝肾阴虚型卵巢早衰,对兼有心神不宁者尤为适宜。

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