吃什么食物补肝(吃什么食物补肝血)
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发表时间：2022-05-27 10:25
黄郁泰网友提问：
吃什么食物补肝
优质答案：
一、补肝可以吃动物肝脏、青橘、山楂、大麦、蛋类、阿胶、菠菜等。
二、补肝首先要明确的是肝脏的功能属性，肝脏位于人体下焦，具有疏通调达的特性和躲血的功能。
三、历代以为吃啥补啥，想要补肝，首先可以选择的是动物肝脏，如猪肝、羊肝、鸡肝等。
四、其次，五色对应五味，肝对应青色，所以绿色的菠菜、芹菜、苋菜都可以补肝。
五、再次，五脏对应五味中，肝脏对应酸味，所以酸味的山楂、青橘、桑椹都可以补肝。
六、最后，根据肝脏躲血的功能，可以选择补血的阿胶、大枣、枸杞食用，也可以起到补肝的作用。
以上就是肝脏,的是,阿胶的相关信息资料了，希望能帮到您。
