孕妇适合吃什么粥(孕妇适合吃什么粥比较好窍门)

每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生

王智凯网友提问：

孕妇适合吃什么粥

优质答案：

一、八宝粥。用料：糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量。制法：将冬瓜条切丁。将山楂糕切丁。将糯米淘洗干净。将糯米及其他各料放进锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加进桂花酱和白糖拌匀。

二、鸡肉粥。用料：生鸡1只(500克)，粳米50克、精盐、酱油、香油、生姜、大葱各适量。制法：将粳米淘洗干净。将鸡洗净，放进沸水中焯一下。锅内放水，用旺火烧开，将鸡下锅，加盖，用微火(保持水开为准)煮40分钟，捞出，放进凉开水中泡凉，再捞出控干水，在外皮抹上香油，以保持鸡肉光亮，不缩不老。将粳米倒进锅内，加原汁鸡汤，用大火煮沸，再改用小火煮至粥稠，便成鸡肉粥。食用时将鸡粥盛进碗内，将鸡肉切片装盘，用葱、姜、精盐、酱油、香油调匀成佐料，蘸食。

以上就是鸡肉,粳米,香油的相关信息资料了，希望能帮到您。忍耐是一帖利于所有痛苦的膏药。——塞万提斯