吃了反而会加重(有时候吃得多,反而轻了)

生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。

陈志峰网友提问：

吃了反而会加重

优质答案：

一、菠菜：菠菜是非常有营养的蔬菜，铁元素、维生素的含量都很高，但由于含有很多草酸，会加重患者的尿酸沉积，所以是不适合患者食用的，此外，菠菜的嘌呤含量实在也不低，假如要食用，最好用开水烫一次。

二、芽菜：芽菜是用大豆发出来的，营养也比大豆丰富，蛋白质也比大豆更轻易被我们吸收，不过固然芽菜更有营养，但它们是不适合痛风患者食用的。

三、扁豆：扁豆是一种很常见的食材，很多人也爱吃，而且干扁豆还是一种中药材，有健脾祛湿的作用，但是扁豆的嘌呤含量比较高，对于有痛风的人来说，是不适宜食用的。

四、辣椒：辣椒的维生素C含量很高，是很好的食材，但它属于辛辣类食品，刺激性很大，患者食用后很轻易导致疾病发作，所以应该避免食用。

五、洋葱：洋葱含有很多抗氧化物质，可以帮助我们抵抗朽迈，但它同样是刺激性很大的食品，所以患有痛风的人应该避免食用。

六、豆角：豆角是很多人都爱吃的食品，但是对患者来说，吃豆角会加重病情，所以不能吃。与其他种类的蔬菜相比，豆角的嘌呤也是非常高的。

以上就是扁豆,豆角,嘌呤的相关信息资料了，希望能帮到您。时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。——郭沫若