吃红枣的功效和作用(红枣的功效与作用吃法大全)

生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉

陈孟伟网友提问：

吃红枣的功效和作用

优质答案：

一、治低血压。

将红枣洗干净放进锅中，再将鸡肉切成块，大火翻炒，煮八成熟时加进大枣焖熟，分次食之。

二、保护肝脏。

天天吃20枚红枣可预防肝炎。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤(红枣、花生、冰糖各30克，先煎花生后进红枣、冰糖)一剂，30天为一疗程，能降低血清谷丙转氨酶水平。

三、抗癌。

红枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能。所以常食红枣的人很少患癌症。

四、扩张血管、抗过敏。

红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。因此红枣能治过敏性紫斑，天天吃三次，每次吃10枚，一般三天就能见效。

五、防治骨质疏松。

中国民间有产后要喝红枣汤的习俗，这是由于红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和产后贫血有重要作用。

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