教你怎样蛙游换气(怎么蛙泳换气)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-06 09:45
友谊活跃和青春的歌声会减轻我们的痛苦。——空茨凯维支
张书松网友提问：
教你怎样蛙游换气
优质答案：
一、气要由小到大，逐渐加大呼气量(口鼻同时呼气)，口部一露出水面，立即用力把气吐完。并用口快而深地吸气，呼与吸之间无停顿。
二、闭气滑行、吐尽吸满。在进行完整呼吸配合练习时，要求练习者闭气滑行，滑下时开始吐气，并逐渐加大呼气量，口部一露出水面，立即用力把气吐完，在不停顿的情况下，快而深地用口吸满气。练习中，不过多地夸大用早吸气或是晚吸气的方法，而是夸大“吐尽、吸满。”
以上就是水面,用力,口快的相关信息资料了，希望能帮到您。有志的人战天斗地，无志的人怨天恨地。
