喝一个月荷叶茶会瘦吗(荷叶茶一个月能减几斤)
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发表时间：2022-06-06 02:27
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忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
周凯东网友提问：
喝一个月荷叶茶会瘦吗
优质答案：
荷叶是夏季才会生长的一种水生植物，同时也是一种不错的中药，可以清热解暑、散瘀止血，所以夏季我们可以适当泡荷叶茶来喝。而且荷叶茶含有荷叶碱可以帮助往除油腻，分解脂肪，是不少减肥人群的选择，不过荷叶茶性冷，一些体质的人还是要少喝。
一、喝一个月荷叶茶会瘦吗
荷叶茶可以瘦身，它含有一种荷叶碱，可以帮助分解体内脂肪，防止脂肪吸收，防止脂肪堆积，但并不是所有体质都适合。荷叶性味苦，进肝、脾、胃经，对脾胃湿滞造成的体态肥胖，即湿气堆积于腰腹，大腹便便、体态肥胖人群，连续喝一个月的荷叶茶，是可以起到一定的消脂减肥的作用。假如不是这种肥胖原因，那么喝荷叶茶可能就没有什么效果了。
二、喝一个月荷叶水的效果
一、散淤解热
荷叶中含有一种特殊的生物碱，具有平肝火、清心火、降脾火、降肺火之功效。 其散瘀清热的功效在所有茶类中效果更佳。二、利尿通便
研究表明，天天喝荷叶茶有润肠解毒的作用。 便秘患者可以多尝试。 特别适合夏天饮用。三、降脂保健
荷叶碱还具有帮助减少脂肪的作用。 对于饮食油腻的人，可以多喝一些，减肥药中常使用荷叶碱这种物质。
三、喝荷叶茶瘦身留意事项
由于荷叶茶的药性比较凉，女性在经期不宜饮用。 脾胃虚冷者不宜饮荷叶茶。 气血虚弱者慎用。 喝荷叶茶也要适量，不要过量饮用。 尤其是一些经期痛经严重的女性，不建议大量饮用荷叶茶。以上就是荷叶,一个月,荷叶茶的相关信息资料了，希望能帮到您。日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎。
只要一息尚存，一个人就不应当放弃希望。——佚名
不断的奋斗就是走上成功之路。——孙中山
