海带可以这样吃(海带可以吃海带吗)
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发表时间：2022-06-05 16:07
人之所以能，是相信能。
汪慧君网友提问：
海带可以这样吃
优质答案：
一、海带凉拌吃，与胡萝卜黄瓜切丝一起最好，加少许盐醋即可食用。
二、海带炖汤吃，与猪排骨一起顿食最好，往热润燥。
三、海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。
四、海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
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