怎么突破自我(怎么突破自我涅槃重生)

榕树因为扎根于深厚的土壤，生命的绿荫才会越长越茂盛稗子享受着禾苗一样的待遇，结出的却不是谷穗。

黄静雯网友提问：

怎么突破自我

优质答案：

一、第一点，首先是坚持，练习必须有，次数必须多；其次，多看看有关方面的书籍，正所谓书籍是人类进步的门路，有了大量的知识，才能得到更大的感悟，然后，多和他人交流经验，也许你想不到的地方别人会想到并且做到。接着，理解，理解本质，可以让你的感悟更加深刻，最后把感悟和练习结合在一起，你就突破了自己的极限。

二、第二点，就是走自己的路,让别人说往吧,人并不需要太在意旁人的眼光，太在意别人的反应反而会让自己裹足不前，因而错失很多该做的好事。谁也不可能单独存活于世上，在生活上必然有他人的话语、言行给我们一些影响，我们可以接受乐观的抛弃悲观的，不要把自己的情绪建立在别人的无礼上。学会调节自己，学会以平静的心态来对待一些事情和事物。学会经常笑着对自己说：我何必让他来影响自己的心情。

三、只要保持冷静，看待事物就比较客观，有自己的价值观、有自己的评价标准，不轻易被他人左右。 保持冷静是一个长期练习过程，在生活中一定要学会数数法或者深呼吸法，当你和别人快发生争执的时候，当你要发怒的时候，当你听到希奇的言论的时候，首先你要在心里默默地从一数到十，让自己平静下来，想想这些事情是不是真的，想想假如自己情绪焦躁、发怒有没有作用，能不能改变事实等题目，当你想明白了你就不会再有那么大的情绪波动了，你就是一个不受他人影响的人物了。长此下往，你也会成为别人羡慕的强者，遇事从收留不迫、坚强有力。

以上就是自己的,你就,是一个的相关信息资料了，希望能帮到您。当岁月流逝，所有的东西都消失殆尽的时候，唯有空中飘荡的气味还恋恋不散，让往事历历在目。——普鲁斯特《追忆似水年华》