关于步频的定义(步频是指什么的步数)
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发表时间：2022-06-05 03:28
人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥
张信豪网友提问：
关于步频的定义
优质答案：
一、步频为160。
二、步频，即脚步的频率，竞走或跑步时两腿在单位时间内交替的次数。是决定走、跑速度的重要因素之一。通常用步/秒表示。竞走步频可达3.5—3.7步/秒；短跑步频可达4.6—5.1步/秒。其快慢主要决定于人体神经过程的灵活性与快肌（白肌）纤维在肌肉中的百分比，运动器官的协调性，肌肉气力及收缩速度等，是一个先天性较强的因素，被列为田径运动员选材的重要指标之一。
以上就是步频,竞走,可达的相关信息资料了，希望能帮到您。打磨着你的锐气，消耗着你的梦想，然后才能把一个足够圆滑的自己交给社会。
