薏米吃之前要浸泡吗(薏米泡水后需要吃掉吗)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-05 02:35
机会就是在时间之流中，最好的一刹那。——佚名
侯文贤网友提问：
薏米吃之前要浸泡吗
优质答案：
一、需要。
二、“煮薏米之前需要提前浸泡。由于薏米的碳水化合物含量很高，晒干之后碳水化合物结合的很紧，不轻易煮烂，并且薏米中含有一定量的不好消化吸收的抗性淀粉，所以煮起来需要花费更多时间，将薏米泡一泡煮的更快。”
以上就是薏米,碳水化合物,抗性的相关信息资料了，希望能帮到您。很多事情，但凡与青春联系到一起，那不算什么，一离开青春，原来什么也不是。
