老人裸睡有什么好处(裸睡对人有哪些好处)

人生的路漫长而多彩，在阳光中我学会欢笑，在阴云中我学会坚强;在狂风中我抓紧希望，当我站在终点回望，我走出了一条属于我的人生之路。记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴流淌干净。

金淑敏网友提问：

老人裸睡有什么好处

优质答案：

一、裸睡能给你舒适快感，解除了对身体的束缚，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

二、裸睡能舒缓紧张情绪，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态轻易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

三、裸睡护私处不但使人意外感到暖和和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰冷而久久不能进睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能进睡了。

四、裸睡治失眠，对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰冷的状况，有助进进深层次睡眠。

五、裸睡能减肥，人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。

六、裸睡能美收留，没有了衣服的隔尽，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

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