红枣的食用禁忌有哪些(红枣作用禁忌)

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陈世伟网友提问：

红枣的食用禁忌有哪些

优质答案：

一、吃维生素C的人。大枣假如和维生素C一起吃，维生素C就会被分解掉，疗效也就别提了。

二、喜欢吃葱、黄瓜、萝卜、海鲜及动物肝脏的人。这些食品中的一种假如和大枣同食，营养免谈，还可能导致中毒。

三、儿童。大枣黏腻，而孩子的脾胃功能弱，吃多了不易消化，还会降低他们的食欲。大枣含糖量高，轻易导致孩子蛀牙。

四、经期女性。有些女性喜欢在经期煮大枣水喝，这是不科学的。由于喝了大枣水后，月经量就会增多，不但不能补身体，反而对身体有害。经期有水肿症状的女性，吃大枣后体内生湿，只能是加重病症。

五、胃病患者。大枣皮硬，不好消化和吸收。胃黏膜最怕硬东西损伤，胃不好的人吃大枣要往皮。大枣能激发胃酸分泌，因此，胃酸多和易反酸者最好别吃大枣。

六、咳漱痰多者。吃大枣后引起生痰和生湿，轻易导致病情加重。

七、腹胀者。吃大枣会导致胀气，因此腹胀者包括腹胀的孕妇，尽量不要吃大枣以及喝大枣水。

8、糖尿病人。大枣含糖量高，糖尿病人假如贪吃大枣，只能是加重病情。

9、习惯性便秘者。枣皮纤维含量很高，不轻易消化，肠胃道不好的人，腹胀的人，习惯性便秘者一定不能多吃。

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