如何解决嗓子失音(嗓子失声怎么办最简单的方法)
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发表时间：2022-05-27 08:06
陆毅昀网友提问：
如何解决嗓子失音
优质答案：
一、留意保热。夏天少喝冰冻的饮料，多喝一些清热往火的茶更好。
二、避免长时间讲话后吃辛辣食品，吃冰棒和喝冰镇饮料。由于长时间用嗓会造成声带疲惫红肿，刺激性的食品会加重症状。
三、避免在大量用声前吃甜食。甜食吃多了会加重胃肠转化的负担，胃肠负担加重，就会将其转化成痰浊。尤其是感冒发热和嗓子发炎期间，更忌甜食，宜饮食平淡；这时候声带组织非常的娇嫩，也需要尽量少说话。
四、不要过多地清嗓子，我们清嗓子的时候气流会猛烈地震动声带，从而损伤声带，此时最好小口饮水润嗓。假如嗓子长时间感觉不适，必须不停地清嗓子，就往医院检查一下，也许是过敏、感冒或其他咽喉疾病的原因。
五、淡盐水漱口，漱口可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症，早上、饭后及睡前用淡盐水漱口。
以上就是声带,长时间,嗓子的相关信息资料了，希望能帮到您。
