有哪些注意事项呢(注意事项百度百科)

有好学识好技能，最容易交好运气。——佚名

郭南季网友提问：

有哪些注意事项呢

优质答案：

一、生理期期间尽量不要洗头，假如非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

二、生理期期间要留意保热，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。

三、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违反，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体尽对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其假如会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。

四、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，由于生理期吃甜比较不轻易发胖喔！还可以帮助污血代谢。

五、拒尽疲惫：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

六、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵收留自己乱发脾气，由于发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

七、忌盆浴：由于生理期子宫口比较张开，同样地也较为轻易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

以上就是生理期,花茶,自己的的相关信息资料了，希望能帮到您。昨天是张过期的支票，明天是张信用卡，只有今天才是现金，要善加利用。