脸上经常长痘痘如何调理(脸上一直长痘怎么调理)
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发表时间：2022-05-27 08:14
寇欢宣网友提问：
脸上经常长痘痘如何调理
优质答案：
二、多吃蛋类、奶制品等富含维生素B2的食品。
三、多吃蛋黄、酵母等富含维生素B6的食品。
四、多吃瘦肉等富含锌的食品。
五、多吃蘑菇、银耳等清凉的食品，可以清热解毒。但是荔枝、榴莲等含糖量高的水果不能多吃。
七、切忌吃辛辣刺激的食品，否则会加重病情。
8、多吃牛奶、豆制品的名号富含高蛋白、低脂肪的食品，可以改善血液循环，增强皮肤的免疫力。
9、需要保证充足的睡眠，早睡早起，多运动排汗，使毒素排出体外。
