要因人而异(要因人而异教学的论语)
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发表时间：2022-06-04 20:16
酸甜苦辣都是营养，成功失败都是经验。
柳左恩网友提问：
要因人而异
优质答案：
一、不一定的。不同人群的鸡蛋食用量会有所不同，比如老年人天天可以吃1至2个，从事脑力或轻体力工作的青年和中年人天天可以吃2个，正处于发育阶段的少年和儿童天天可以吃2至3个鸡，而产妇、孕妇、乳母甚至病人，天天可以吃3个，另外肥胖症和三高患者对胆固醇比较敏感，最好咨询医师后再吃。
二、一个50克左右的鸡蛋，里面的蛋白质约有7克，有6克脂肪， 82千卡热量。鸡蛋的氨基酸比例符合人体生理需要，很轻易被吸收，其富含卵磷脂，能够增强记忆力，除此之外，鸡蛋还含有维生素A、维生素E、磷、锌、铁等物质，所以鸡蛋是“理想的营养库”，并且这些营养成分都很轻易被吸收。
以上就是鸡蛋,维生素,乳母的相关信息资料了，希望能帮到您。知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。——宋庆龄
