蘑菇功效是什么(蘑菇的作用与功效是什么)
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发表时间：2022-06-04 19:41
骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝;自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天这两者都是成才的大忌。
王俊纶网友提问：
蘑菇功效是什么
优质答案：
一、营养价值：每100克鲜蘑菇中含优质蛋白质2.9克、脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、膳食纤维0.6克、钙8毫克、磷66毫克、铁1.3克、维生素B 0.16毫克、烟酸3.3毫克、维生素C 4毫克。此外，还含有非特异植物凝集素、酷氨酸酶等物质，因而它是一种营养丰富的食用菌，是各种菜肴的理想配料
二、蘑菇功效：增进食欲、通便排毒、镇静镇痛。
以上就是蘑菇,碳水化合物,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。一个有德性的人，往往为他的朋友和国家的利益而采取行动，必要时乃至牺牲自己的生命。他宁愿捐弃世人所争夺的金钱荣誉和一切财物，只求自己的高尚。亚里斯多德
