实际好处多多(大多的好处是什么意思)

成功的唯一秘诀——坚持最后一分钟。——柏拉图

田火劭网友提问：

实际好处多多

优质答案：

一、实经常揉肚子就是很好的养护方法。一方面它能够活血化瘀，对女性子宫卵巢都有很好的保护作用，另一方面能够促进肠胃蠕动，排出体内毒素。

二、揉腹可通和上下，分理阴阳，往旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学以为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食品的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤其需要。

三、经常巧妙地按揉腹部，还可以使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素，能有效地防止胃酸分泌过多，并能预防消化性溃疡的发生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。这是由于按揉能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的推拿，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，防止人体大腹便便，从而收到满足的减肥效果。

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