这一种水果你喜欢吃吗(你更喜欢吃哪种水果)
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发表时间：2022-06-04 06:50
盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。—陶渊明
陈文君网友提问：
这一种水果你喜欢吃吗
优质答案：
一、苹果。苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。很多美国人把苹果作为瘦身必备食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
二、苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。
以上就是苹果,微量元素,纤维的相关信息资料了，希望能帮到您。岁月流逝，青春的美酒并不总是清澈的，有时它会变得混浊。——莱格
