可补充人体必需的营养物质(人身体需要的营养元素)

我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运!

谢仕荣网友提问：

可补充人体必需的营养物质

优质答案：

一、新鲜乳鸽除往内脏，切掉屁股，洗净，葱切段、姜切片备用。

二、红枣几粒、回元养生包（莲子、沙参、扁豆、苡仁、党参、百合、芡实、山药、当回等），把各种中草药洗净，用纱布包好。

三、由于鸽子汤炖出来比较油哈，可以加点儿竹荪一起煲，汤色要清亮好多。

四、整只鸽子用冷水煮开（飞水），用温水冲洗净血沫后转进电炖锅中。将炖锅里水淹过鸽子，下葱姜、红枣和各种药材。

五、文火档炖煮2小时。用筷子扎鸽肉基本熟了的时候，下竹荪继续煲个半个小时。最后放进少许盐调味，出锅后吃肉喝汤都非常美味。

六、中草药的别致香味时时回荡在汤羹里，令你沉醉在饮汤滋补的暖和感受里。

以上就是竹荪,炖锅,鸽子的相关信息资料了，希望能帮到您。爱劳动是共产主义道德主要成分之一。但只有在工人阶级获得胜利以后，人类生活不可缺少的条件劳动，才不会是沉重而可耻的负担，而成为荣誉和英勇的事业。加里宁

在挫折中坚强，在逆境中前行，在失败中奋起，一定会赢得成功的掌声。