戒掉不好的生活习惯

青春年少的子，我们总以为，爱情就是把两个人牢牢地绑在一起，当你爱我，你就要了解我。这样的结果却是当你了解我，你就不爱我了。直到青春远去，我我们才明白，每个人心中也有一片内陆，即便是最亲密的人，也无法抵达那儿。

王淑芳网友提问：

戒掉不好的生活习惯

优质答案：

一、尽量不要化妆。化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。

二、假如化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

三、减少上网时间。电脑的辐射对皮肤的损害很大，轻易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗往停留在脸上的游离电子。

四、戒掉不好的生活习惯，如吸烟，熬夜等。养成良好的生活作息规律，保证充足的睡眠。

五、多吃富含维生素C的蔬果，如橙子、柠檬，这些都是能够抗氧化，有助于美白的食品。

以上就是的人,皮肤,也要的相关信息资料了，希望能帮到您。一时强弱在于力，千秋胜负在于理。——曹禺