能不能吃人参果的皮(人参果正确吃法能吃皮吗)
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发表时间：2022-06-04 03:08
必须永远朝着黎明青春和生命那方面看。——雨果
周益义网友提问：
能不能吃人参果的皮
优质答案：
一、人参果的果皮是可以食用的。
二、它的果皮没有毒性，而且还富含多种矿物质和维生素，经常食用能为人体补充身体需要的养分。但是人参果的果皮口感不是特别好，食用时若是不往皮，会感觉人参果的味道一般般。
三、人参果果肉中含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖等，同时富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等十来种对人体有益的微量元素，具有保健功效。它是一种营养较为全面的蔬果两用食品，食用能补充人体所需，具有营养保健价值。
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