吃榛子的禁忌以及不能和哪些食物一起吃(吃榛子有什么禁忌)
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发表时间：2022-05-27 07:39
陈信意网友提问：
吃榛子的禁忌以及不能和哪些食物一起吃
优质答案：
一、榛子中淀粉含量丰富，食多不轻易消化，若是再与其他同样富含淀粉的食品一起大量食用，轻易会对肠胃造成负担，加之榛子含有较多的碳水化合物，会被肠道中的产气菌所分解，导致肠道中堆积大量的气体，从而出现胀气、腹胀、消化不良等不适情况。
二、常见的高淀粉食品：土豆、红薯、香蕉、高粱、燕麦、板栗、玉米、南瓜、大米等。
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