夏至适合吃什么食物(夏至适合吃的食物)
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发表时间：2022-06-03 21:07
陈雅吉网友提问：
夏至适合吃什么食物
优质答案：
一、红枣赤豆汤。做法是：将赤豆250克洗净，放进锅里，加进适量水煮开;将赤豆煮至快酥烂时，把洗过的30枚红枣放进;赤豆、红枣都酥烂时，关火，放适量红糖，溶化后即可食用。红枣赤豆汤有补血安神、补气健脾等功效，不过有内热的人不适合经常食用。
二、冬瓜赤豆粥。做法是：冬瓜50克往皮切丁，赤豆30克，先将赤豆加水煮沸后放进冬瓜和冰糖适量同煮成粥。能够利小便、消水肿、解热毒以及止烦渴。
以上就是赤豆,红枣,冬瓜的相关信息资料了，希望能帮到您。
