榴莲和海带可以一起吃吗(榴莲能不能和海带一起吃)
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发表时间：2022-05-27 07:02
张婉瑜网友提问：
榴莲和海带可以一起吃吗
优质答案：
一、榴莲和海带可以适量吃。
二、榴莲的主要营养成分为碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷等矿质元素；海带中主要含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜素、维生素B一、维生素B二、烟酸等营养成分。 二者在成分上并无冲突之处，因此是可以适量同食的。
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