三伏天怎么开窗睡觉(三伏天晚上睡觉开窗好还是关窗好)
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发表时间：2022-06-03 19:32
辛雅萍网友提问：
三伏天怎么开窗睡觉
优质答案：
一、窗户不要完全关上
很多人以为，家里要是开了空调，就一定要把窗户关紧，但这做法实在是错误的，屋子里最注重的是空气的透风，要尽量的呼吸新鲜空气，这样人才会有精神。
二、早晚不要开窗户
一般在早上的九点前，还有晚上的六点左右，这两个时间就不要开窗户了，由于这两个时间的空气，相对质量会差些。
三、雾霾也要开窗户
很多人在雾霾天的时候，会选择把窗户关得牢牢的，但是这种做法是不对的，应该适当的开小一点的窗户，若是当心家里的空间质量不行，那么不防买一台空气净化器，以促进室内空气循环。
四、睡觉时不开窗户
通常卧室里的空间会比较小，而我们在睡眠的时间又长，所以一定不要不开窗，在睡觉时一定要大开窗户，这样对于我们的精神非常有利。
以上就是窗户,很多人,这两个的相关信息资料了，希望能帮到您。
