三伏天孕妇可以吃羊肉吗(三伏天能吃炖羊肉吗)

吴明宜网友提问：

三伏天孕妇可以吃羊肉吗

优质答案：

一、三伏天孕妇可以吃羊肉。

二、所谓伏羊，即进伏以后的羊肉。上海郊区当地人将“羊肉烧酒”当作一种夏季养生之法，很多人至今保存着三伏天天天吃羊肉、喝烧酒的习惯。

三、事实上，上海不少郊区伏天吃羊肉的习俗由来已久，而且按当地人的说法，越是天热就越要多吃羊肉，所以越是伏天羊肉越是火。当地还流传着“伏羊一碗汤，不用开药方”的养身之谈。羊肉性温，三伏天吃羊肉，再喝上一杯烧酒，吃后全身大汗淋漓，据说可“驱散五脏积热，开释体内毒素”。

四、羊肉具有补虚祛冷、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精的功效。食用羊肉可增加消化酶的分泌，保护胃壁，有助消化，尤适用于体虚胃冷者。很多人都知道冷冬常食羊肉可益气补虚，防冷热身，增强血液循环，增加抗病能力。实在对于体质偏冷，而夏天又长时间呆在空调房内或者爱吃冷饮的人，三伏天吃点羊肉也是不错的选择。

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