荔枝的禁忌人群(荔枝禁忌症)

徐平威网友提问：

荔枝的禁忌人群

优质答案：

一、糖尿病患者。糖尿病人的饮食食谱中最忌讳的是含糖量高的食品，而荔枝果肉中含糖量高达20%，所以，糖尿病患者最好少吃荔枝。

二、阴虚热性体质。荔枝性热，是轻易引起阴虚体质上火的食品，所以，阴虚热性体质者忌吃荔枝。阴虚体质者的主要表现为内热、牙龈肿痛、鼻子轻易流血、咽喉干疼等，假如再食用热性的荔枝，只会加重内火，加剧症状。

三、轻易长痘生疮的人。长痘痘生痔疮的人群通常是体内有热毒的体现，假如食用热性荔枝会热上加热，让痘痘更轻易滋生，痔疮更加严重。

四、过敏人群。荔枝属于水果类食品，但有些特殊对荔枝过敏的体质，吃荔枝可能也会过敏，过敏多属于个体差异所致。食用荔枝过敏可能会出现皮肤瘙痒、起红点、水肿等症状。

五、即将需要驾驶的人。荔枝含糖量很高，食用后短时间内即可出现果糖急剧升高，而假如在空腹的情况下大量食用荔枝，很轻易引起胰岛素的大量开释，从而出现突发性低血糖症，出现心慌、恶心、头晕等不良症状，严重者甚至会出现昏迷症状，所以为了避免危险驾驶和交通以外，驾驶职员不宜食用荔枝。而且，刚刚吃完荔枝后是有可能测出酒驾的。刚吃完荔枝可能会测出酒驾，主要是荔枝的糖分及储存不当这两大因素在作祟。

六、一岁以前的宝宝。一般情况下，宝宝是可以吃荔枝的，但是，假如宝宝太小最好不要吃荔枝。荔枝性热，且多以低温保鲜，宝宝肠胃功能脆弱，吃荔枝轻易导致上火、腹泻。所以刚开始添加辅食的宝宝最好不要吃荔枝。

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