银耳不能同食的食物有什么(喝银耳不能同时吃的食物)
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发表时间：2022-06-03 17:33
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朱千蕙网友提问：
银耳不能同食的食物有什么
优质答案：
一、银耳不能和菠菜一起吃。由于银耳中含有丰富的磷，钙以及铁等金属元素，假如和含有维生素C丰富的蔬菜比如说菠菜一起吃的话，维生素C会被氧化而失往营养价值。这样的话，我们摄进的食品的营养就不能被人体吸收而浪费了。还有比如动物肝脏含铁也是比较多的，也不要和银耳一起吃。
二、银耳不能和白萝卜一起吃。固然白萝卜性平有清热解毒和健胃消食以及化痰止咳的功效，但是银耳假如和白萝卜一起吃的话，对于一些特殊敏感体质的人群，是很轻易引起皮炎的。所以要留意，另外也不要和菠菜一起吃会引起消化不良以及营养价值不能充分利用。
以上就是银耳,一起吃,菠菜的相关信息资料了，希望能帮到您。
