关于菠菜和豆腐能一起吃吗(菠菜跟豆腐能一起吃么)
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发表时间：2022-05-27 07:37
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林欣惟网友提问：
关于菠菜和豆腐能一起吃吗
优质答案：
一、菠菜和豆腐可以一起食用，但是要留意其制作的方式。
二、由于菠菜中含有大量的草酸，豆腐中又含有大量的钙，假如菠菜和豆腐直接在一起混合以后食进会产生大量的草酸钙，影响人体对钙的吸收，另外还会造成便秘。因此烹饪时首先要把菠菜用水焯一下，把其中大部分的草酸往掉，便可以将豆腐与菠菜混合在一起制作，如此危害会小很多。菠菜和豆腐可以在一起吃，但假如是肾功能欠佳的患者，或者血尿酸高的患者，不宜将菠菜与豆腐混合在一起食用。
以上就是菠菜,豆腐,在一的相关信息资料了，希望能帮到您。
