胶原蛋白的吃法(胶原蛋白咋吃)
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发表时间：2022-06-03 14:44
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陈心芸网友提问：
胶原蛋白的吃法
优质答案：
一、吃胶原蛋白实在很注重时间的，由于胶原蛋白属于蛋白质的一种，最好在天天早上10点至11点以及下午4点至5点吃胶原蛋白是最好的，这个时间段身体处于刚开始的第二阶段，自己也能够感受到饥饿感，而刚开始消耗的就是蛋白质，所以在这个时间段补充胶原蛋白是非常轻易被吸收完全的。
二、假如想胶原蛋白更快的被人体所吸收，建议配合VC一起服用，VC可以促进胶原蛋白的吸收，平时的时候，也多吃些含VC丰富的水果和蔬菜，有利于促进胶原蛋白的吸收和合成，效果也会更好的。
以上就是胶原蛋白,刚开始,时间段的相关信息资料了，希望能帮到您。
