山药可以和牛奶同食吗(牛奶可以与山药同吃吗?)
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发表时间：2022-05-27 07:20
林镇宇网友提问：
山药可以和牛奶同食吗
优质答案：
一、山药和牛奶能—起吃。
二、山药和牛奶都是比较常规的食品，山药中以膳食纤维和淀粉含量最高;而牛奶中含量最高的蛋白质和钙质，同时两种食品都含有很高的矿物质，食品成分之间不存在相互反应的现象，因此，山药和牛奶—起吃。
