人参果和酸奶可以一起吃(人参果与酸奶)
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发表时间：2022-05-27 07:24
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蔡宜齐网友提问：
人参果和酸奶可以一起吃
优质答案：
一、可以和酸奶一起吃。
二、酸奶味道酸甜，含有丰富的蛋白质、维生素及钙、锌、铁、镁等矿物质，人参果又名长寿果，味道不酸不涩，清爽多汁，含有维生素C、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养物质，尤其富含硒元素，两者所含成分不冲突，可以一起食用。人参果和酸奶一起吃，不仅可以改善口感，而且所含营养更加丰富。
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