灵芝鸡汤的做法与功效是什么(灵芝煲鸡汤的功效窍门)
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发表时间：2022-06-03 08:21
林孟霖网友提问：
灵芝鸡汤的做法与功效是什么
优质答案：
一、抗衰抗癌
乌鸡含有大量的维生素A、微量元素硒和玄色素，它们具有清除体内自由基，抑制过氧化脂质形成，抗朽迈和抑制癌细胞生长的功效。
二、调治妇科疾病
乌骨鸡含有大量铁元素，具有滋阴补血、健脾固冲的作用，可有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等症。《本草纲目》以为“(乌鸡)益产妇，治妇人崩中带下”。
三、养身防病
乌鸡含大量蛋白质，多种维生素以及硒、铁、铜、锰等微量元素，而胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。近年研究还证实，乌鸡含有的DHA和EPA物质还可以进步儿童智力，防止老年性痴呆症，预防脑血栓和心肌梗死。
四、进步免疫力
乌鸡含有人体不缺少的多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸等，经常食用可以有效调节生理性能，进步人体免疫力。
以上就是乌鸡,维生素,微量元素的相关信息资料了，希望能帮到您。
