大暑做什么运动好(大暑天适合干什么)
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发表时间：2022-06-03 06:04
陈景恭网友提问：
大暑做什么运动好
优质答案：
一、游泳。游泳能进步人的呼吸系统的功能，也可进步心血管系统功能，还能使大脑皮层的兴奋性增高。
二、散步。散步为了让体内的湿气散发出来，应尽量在早晚温度稍低时进行散步等强度不大的活动。
三、玩健身球。由于铁球与手掌皮肤的频繁摩擦，也会因静电及热效应的产生，起到增进血液循环，治疗周身各部位疾病的作用。
四、钓鱼。钓鱼对进步人的视觉和头脑灵敏的反应能力，都起到了积极作用。
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